花粉症と風邪の見分け方を押さえて適切な花粉症対策・風邪対策を!

鼻水が頻繁に出たりくしゃみが続いたりすると、「風邪かな?」と考える方も多い思います。しかし、風邪と花粉症の初期症状は酷似しており、風邪と勘違いして花粉症対策が遅れるケースも少なくありません。適切な風邪対策や花粉症対策ができるよう、花粉症と風邪の見分け方を押さえておくと安心です。

これは花粉症?風邪と見分ける簡単セルフチェック

これは花粉症?風邪と見分ける簡単セルフチェック

花粉症または風邪かを見分けるためのセルフチェック方法をご紹介します。

くしゃみの出方をチェック

花粉症の場合、くしゃみの回数が多く連続して出ることがほとんどです。一方、風邪の場合はくしゃみの間隔は開き、数回出る程度に留まります。

鼻水の状態をチェック

花粉症だと鼻水は無色透明で、さらりとしています。しかし風邪の場合、色は黄色っぽく粘り気もあるのが特徴です。

目の状態をチェック

風邪の場合、目に関する症状はほぼありません。目のかゆみや充血、涙が出るなどの症状がある場合は花粉症の可能性があります。

喉の状態をチェック

花粉症は喉にかゆみと痛みの両方が現れますが、風邪の場合だと喉の痛みのみです。

共通した症状であっても細かく見ると違いがあることがわかります。勘違いしたままでいると悪化し、つらい思いをすることになりかねません。鼻水やくしゃみなどが出るようになったら、どちらに当てはまるのかチェックし、適切に対処しましょう。

知って役立つ花粉症の豆知識

知って役立つ花粉症の豆知識

知っておくと便利な花粉症の豆知識をご紹介します。

  • 花粉症は遺伝の他にも、生活習慣や環境などで突然発症するケースもある
  • スギだけでなく、ヒノキ、ハンノキ、シラカバ、ブタクサ、カモガヤ、オオアワガエリ、ヨモギなどの植物も花粉症の原因となる
  • 雨が降った翌日は花粉の飛散量が多めなので要注意
  • 花粉症対策は症状が出た後よりも、本格的な症状が出る前に始める方が良い

花粉症に関する知識を増やすことで対処の幅が広がり、つらい状況を乗り越えやすくなります。

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